Ako sa dostatočne pripraviť na pôrod a priviesť na svet zdravé dieťa?
Zodpovedne sa pripraviť na pôrod dokáže výrazne ovplyvniť narodenie dieťaťa. Existujú však výborné predpôrodné kurzy, ktoré budúce mamičky obohatia o užitočné rady. O zopár cenných skúseností sa s nami podelila…
Opýtali sme sa dvojnásobnej mamičky, ako sa vychovávajú deti podľa Montessori metódy
Dvojnásobná mamička Erika má hneď niekoľko vášní, a to sú kontaktné rodičovstvo, minimalizmus, ekológia, Montessori pedagogika a cestovanie. Pomocou svojho blogu ukazuje cestu, ako tieto pojmy skĺbiť a zjednodušiť si…
Novodobý fenomén menom závislosť od cukru. Naozaj existuje?
Tiež rady chodíte s kamarátkami na kávu a k tomu si objednáte aj koláčik? Tento životný štýl vyzerá na sociálnych sieťach veľmi pekne, no vášmu telu sa to až tak…
To kým sme, neurčuje číslo na váhe. Úprimná spoveď Nikolky, ktorá trpela poruchami príjmu potravy
Každá z nás rieši svoju váhu. Jedna viac, druhá menej. Nikola Vujisic sa hnala za dokonalým telom až tak, že si vypestovala poruchu príjmu potravy. Aké to bolo, čím všetkým…
„Joga je cesta, ako dosiahnuť stav „oslobodenia“ sa od svojich myšlienok, túžob a strachov,“ hovorí Katarína Ježovicová, zakladateľka konceptu JOGA ZDRAVO
Joga v živote ženy odhaľuje tajomstvo, ako zostať večne mladá. Zlepšuje totiž nielen náš vzhľad a vitalitu, ale má aj blahodárne účinky na zdravie a myseľ. Katarína Ježovicová, zakladateľka konceptu…
Cyklický time management® alebo aj o tom, ako dokáže menštruácia ovplyvňovať náš úspech
Po tomto rozhovore si uvedomíte, že poznanie svojho cyklu dokáže vo vašom živote ovplyvniť veľmi veľa vecí. Viete sa zbaviť bolesti či kŕčov, počať dieťa alebo prežiť viac orgazmov. O…
Každého štvrtého človeka trápi duševná porucha. Poučný rozhovor o psychickom zdraví, ktorý ti otvorí oči
Vedeli ste, že psychické problémy môžeme získať už z detstva, ale dajú sa aj „vypestovať“? Nedostatok oddychu, stres a nezdravý životný štýl, to sú všetko nebezpečné spúšťače, vďaka ktorým vznikne…
„Materská dovolenka sa dá prežiť aj aktívne. Doprajte si aj čas pre seba a nebuďte otrokom svojich detí“, tvrdí trénerka dvoch detí
O tom, že materská dovolenka sa dá prežiť aj aktívne, ťa presvedčí trénerka strolleringu Lucia Moncman. Ponúkame ti inšpiratívny rozhovor, ktorý ťa nenechá sedieť na zadku. Prajeme príjemné čítanie 🙂…
Čo všetko vám prinesie kurz kváskovania? Opýtali sme sa Lenky Mančíkovej, odborníčky na kváskovanie
Kurz kváskovania sme zažili na vlastnej koži a môžeme ho len odporučiť. Lenka Mančíková je nielen autorka úspešných kníh o kváskovaní, ale aj organizátorka kurzov pečenia. Trošku sme ju vyspovedali,…
„Ľudia majú problém prijať zodpovednosť za svoje činy.“ Takýto rozhovor o zero waste spôsobe života ste ešte veru nečítali
Nakupujú v second-handoch, odmietajú slamky a nemajú problém upozorniť predavačov, že nechcú igelitové vrecká. Takto spoznáte dve sestry a ich sesternicu, ktoré inšpirujú Slovákov k udržateľnejšiemu životu. Čo by sme mali všetko zmeniť a kde…