O vyhorení, materstve a pomoci druhým. Rozhovor s Adrianou Kemkovou
Pre mnohé z nás sa stal rok 2020 osudovým. Zmena práce, dieťa na ceste a nekonečný beh za šťastím. Všetko to musíme absolvovať za nových podmienok s rúškom na ústach….
Nestraťte kvôli materstvu samé seba. Rozhovor s fitness mamou Evou Dvoráčkovou
Veľa mamičiek si robí starosti s tým, že si ukradnú popri deťoch chvíľku pre seba. Eva Dvoráčková tvrdí, že aj popri materstve je dôležité tráviť čas len sama so sebou…
Ako hospodáriť s financiami, keď som na materskej? Opýtali sme sa finančného odborníka
Miroslav Tomáš sa od roku 2013 špecializuje na predaj hypotekárnych úverov. Začínal v jednej z najväčších bánk na Slovensku, v súčasnosti sa osamostatnil a rozšíril svoje zameranie na komplexnú finančnú…
Všetko, čo by si mala vedieť o dojčení. Rady od profesionálnych laktačných poradkýň
Ženy chcú dojčiť. Hľadajú informácie na prevenciu problémov pri dojčení často už pred pôrodom. V spoločnosti, v ktorej sa stratili vzory pre dojčenie, však môže byť ťažké získať informácie, ktoré…
Ako sa dostatočne pripraviť na pôrod a priviesť na svet zdravé dieťa?
Zodpovedne sa pripraviť na pôrod dokáže výrazne ovplyvniť narodenie dieťaťa. Existujú však výborné predpôrodné kurzy, ktoré budúce mamičky obohatia o užitočné rady. O zopár cenných skúseností sa s nami podelila…
„Materská dovolenka sa dá prežiť aj aktívne. Doprajte si aj čas pre seba a nebuďte otrokom svojich detí“, tvrdí trénerka dvoch detí
O tom, že materská dovolenka sa dá prežiť aj aktívne, ťa presvedčí trénerka strolleringu Lucia Moncman. Ponúkame ti inšpiratívny rozhovor, ktorý ťa nenechá sedieť na zadku. Prajeme príjemné čítanie 🙂…
Prácu v korporácii zavesila na klinec a splnila si sen. Teraz stíha materskú, štýlový eshop aj fotografovanie
Už dlhšie jej nesedela klíma „business“ atmosféry, „štikanie hodín“ a excelovské tabuľky. Prácu inžinierky zavesila na klinec a rozhodla sa investovať energiu a čas do plnenia svojich snov. Dnes ju…
„Nedojedám po deťoch a riadim sa čiastkovými cieľmi,“ trojnásobná mama prezrádza recept na to, ako sa dostať do formy
Taký nával pozitívnej energie sme na Instagrame veru už dlho nevideli. Evka je aktívna mama, nehanbí sa cvičiť v parku, zatiaľ čo sa jej tri deti hrajú. A keď príde…
„Ak sa žena stane matkou, dokáže toho zvládnuť viac, ako keď ňou nebola, vrátane kariéry,“ tvrdí autorka projektu Život fitmamy
S každým otehotnením pribrala 25 kilogramov. Dnes jej závidia postavu aj ženy, ktoré deti nemajú. Valéria Krenická má tri krásne dcérky, s ktorými žijú aktívny život. Inšpiruje dokonca aj veľa…
2 skutočne dojímavé príbehy: Mladé mamičky, ktoré sa vzopreli predsudkom
Kočíkovať popri štúdiu na škole? Vymeniť bujarú párty za nočné bdenie pri dieťati? Tieto dve mladé mamičky sú dôkazom toho, že materstvo v mladom veku je krásne a že by už nikdy…