Odoberajte novinky

* Dostávajte od pravidelný prehľad o novinkách.

Najnovšie

Používaním našich webových stránok súhlasíte s používaním našich súborov cookie.

Tvoja kniha do kabelky

Nechce sa mi cvičiť. Neviem, čo mám navariť. Cítim sa hrozne.

Chceš sa zbaviť týchto nepríjemných pocitov? Potom siahni po Tvoja kniha do kabelky a zmeň svoj život o 180 stupňov. Naučíš sa pripravovať zdravé a chutné jedlá, konečne si obuješ tenisky a začneš cvičiť. Hlavne budeš mať z nového života radosť. Presne o tom je táto kniha – o znovuobjavení lásky k samej sebe. Čím je kniha výnimočná? Je autentická, živá a skutočná. Nečakaj žiadne teoretické rady, ktoré v praxi vôbec nevyužiješ.

Tvoja kniha do kabelky je inšpirovaná životom jednej Slovenky, ktorá našla cestu k samej sebe a cíti sa opäť šťastná. Vďačí za to zdravej životospráve, pohybu a pozitívnemu mysleniu. V knihe máš aj priestor na písanie vlastných poznámok. Ďalej obsahuje chutné a jednoduché recepty vhodné aj pre celiatikov. V neposlednom rade tam nájdeš fotografie cvikov, ktoré si môžeš zacvičiť aj z pohodlia svojej obývačky.

Alžbeta Jánošíková – autorka knihy