Návod na to, ako žiť ekologicky a udržateľne s konkrétnymi tipmi a príkladmi
Starať by sme sa mali nielen o seba, ale aj o miesto, kde žijeme. Preto ti prinášame krátky, no za to efektívny návod na to, ako žiť ekologicky. Poďme spraviť…
Ako si vybrať správnu podprsenku? Expertka na brafitting ti poradí, ako na to
Dobrá podprsenka dodáva žene pocit istoty a sebavedomia, zároveň zvýrazní alebo schová to, čo má, tvrdí Júlia Kasenčáková. Brafitting je aktuálna téma, ktorej by sme sa mali viac venovať, a…
Fit mama rande. Športovo-rekreačné podujatie pre mamičky s deťmi zožalo veľký úspech
Druhú aprílovú sobotu, 13. apríla o 15:00 sa konal v Budatínskom parku I. ročník podujatia Fit mama rande. Mamičky spolu s deťmi si mohli zacvičiť na čerstvom vzduchu pod vedením…
„Ľudia majú problém prijať zodpovednosť za svoje činy.“ Takýto rozhovor o zero waste spôsobe života ste ešte veru nečítali
Nakupujú v second-handoch, odmietajú slamky a nemajú problém upozorniť predavačov, že nechcú igelitové vrecká. Takto spoznáte dve sestry a ich sesternicu, ktoré inšpirujú Slovákov k udržateľnejšiemu životu. Čo by sme mali všetko zmeniť a kde…
Ako sa dostať do formy a neprísť pri tom o zdravie? Na rady sme išli ku skúsenej trénerke
„Každý extrém je zlý,“ tvrdí trénerka Alex, ktorá neuznáva diéty a verí v rovnováhu. Či už na tanieri alebo v cvičení. Poď si prečítať, ako sa dostať do formy a…
Mrkvová roláda, jablkový tart a kysnuté koláčiky. Veľkonočné recepty, ktorými sa na sto percent zavďačíte každej návšteve
Známe foodblogerky zo slovenskej scény si pre vás pripravili vynikajúce veľkonočné recepty, za ktorými sa budete ešte dlho oblizovať. Čo tak si pripraviť mrkvovú roládu s tvarohovým krémom, jablkový tart…
„Verím, že raz budeme oslavovať Deň ženského oddychu,“ hovorí slovenská maskérka pracujúca pre pražskú televíziu
Veronika je rýdza Slovenka pochádzajúca z východu, no život ju odvial za snúbencom do Prahy. Najprv líčila v divadle, potom začala pracovať v televízii. Tvrdí, že maskérka je ako barmanka, herci sa jej…
Toto sú najčastejšie výhovorky, prečo nechodíme cvičiť. Presvedčí vás trénerka Lenka, aby ste to predsa len skúsili?
Nechce sa mi, nedá sa mi, nemám čas, oblečenie, kam s deťmi? Nezdajú sa vám tieto výhovorky akési povedomé? Musíme vás uistiť, že ak je reč o cvičení, nevyhovárate sa…
Vegánske veľkonočné recepty nasladko. Tieto maškrty zachutia naozaj každému
Čo by to bola za Veľká noc, keby nám na stole chýbali sladké maškrty? Avšak pre gazdinky, ktoré frčia na rastlinnej strave to občas býva problém. Preto sme oslovili tri…
“Na nič sa nehrám a hlavne zostávam ženou,“ tvrdí programátorka Lenka, ktorá pracuje v čisto mužskom kolektíve
Programátorka Lenka je dôkazom toho, že ženy sú šikovné v oblasti IT a vedia preraziť aj v čisto mužskom kolektíve. Tvrdí, že ženy technické myslenie majú, ale často majú predsudky…