To kým sme, neurčuje číslo na váhe. Úprimná spoveď Nikolky, ktorá trpela poruchami príjmu potravy
Každá z nás rieši svoju váhu. Jedna viac, druhá menej. Nikola Vujisic sa hnala za dokonalým telom až tak, že si vypestovala poruchu príjmu potravy. Aké to bolo, čím všetkým…
Ako byť úspešná a dobrá manažérka, manželka i partnerka? Rozhovor s koučkou Monikou Mihokovou
Ako byť úspešná v práci a pri tom nezanedbávať ani seba, ani rodinu? Na odpovede sme išli ku Monike Mihokovej, certifikovanej koučke a mentorke. A ako znela jedna z jej…
„Deti sa učia z toho, v čom žijú, teda zo skúseností“, vysvetľuje lektorka programu Efektívne rodičovstvo
Výchova detí v 21.storočí vôbec nie je jednoduchá. S doktorkou Martinou Vagačovou, zakladateľkou programu Efektívne rodičovstvo, sme sa porozprávali o tom, ako vníma súčasný režim, v ktorom deti vyrastajú i…
Tipy na svadobné kaštiele a hotely, v ktorých sa budete cítiť výnimočne
Mať svadbu ako z rozprávky sa dá aj u nás na Slovensku. Vybrali sme pre teba niektoré svadobné kaštiele a hotely, ktoré sú ideálne na malú aj veľkú veselicu. Poď…
Sebaláska a jej vplyv nielen na vzťah medzi mužom a ženou. Na otázky odpovedá jedna z najlepších blogeriek roka v kategórii Life
Na sociálnych sieťach nám mnohí blogeri predostierajú vonkajšiu podobu sebalásky. Vidíme, ako sa o seba starajú, ako si doprajú čas pre seba, cvičia, zdravo sa stravujú, no v skutočnosti sebaláska…
Veronika Cifrová Ostrihoňová: ,,Žena by mala vedieť, kto je, čo chce od života a ako to dosiahne.“
Čo si myslí o ženách, aký má názor na ženu v politike a aká by chcela byť mama. Veronika Cifrová Ostrihoňová odpovedá špeciálne pre Ženuškáreň. Rozhovor, ktorý vás naučí mnohému.
„Verím, že raz budeme oslavovať Deň ženského oddychu,“ hovorí slovenská maskérka pracujúca pre pražskú televíziu
Veronika je rýdza Slovenka pochádzajúca z východu, no život ju odvial za snúbencom do Prahy. Najprv líčila v divadle, potom začala pracovať v televízii. Tvrdí, že maskérka je ako barmanka, herci sa jej…
Zvádzanie je hra a má niekoľko pravidiel. Špecialistka na neverbálnu komunikáciu radí, ako získať muža svojich snov
Umenie reči tela je tajomstvom, ktoré keď odhalíte, otvoria sa vám dvere do sveta zvádzania. Stačí si osvojiť nasledovné rady od Moniky Stehlíkovej, autorky knihy Tajomstvo reči tela a verte,…
“Na nič sa nehrám a hlavne zostávam ženou,“ tvrdí programátorka Lenka, ktorá pracuje v čisto mužskom kolektíve
Programátorka Lenka je dôkazom toho, že ženy sú šikovné v oblasti IT a vedia preraziť aj v čisto mužskom kolektíve. Tvrdí, že ženy technické myslenie majú, ale často majú predsudky…
„Ženy si neuvedomujú svoju ženskosť a chýba im sebavedomie,“ tvrdí slovenská kráľovná burlesque
Ženám čoraz viac chýba sebavedomie. Pomaly, ale isto sa z ich životov vytráca ženskosť. Ako sa stať femme fatale ti prezradí slovenská kráľovná burlesque. Po jej kurze očaríš nielen večer v bare,…