Vianočné zvyky a tradície, o ktorých si možno nevedela. Rozhovor s etnologičkou Zuzanou Denkovou
Zaujímajú ťa tradície a zvyky, ktoré sa v minulosti i dnes spájajú s Vianocami? Poď sa dozvedieť množstvo zaujímavostí, o ktorých si doposiaľ ani netušila. Viac nám k tomu povie…
Daruj pomoc pod stromček. Slovenské charitatívne organizácie, ktorým sa oplatí prispieť
Čo tak sa tento rok zamerať na darčeky nielen pre seba, ale aj pre druhých? Obdarujte na Vianoce niekoho, kto to naozaj potrebuje. Určite budete mať z toho veľmi dobrý…
Jesenná depresia. Ako nad ňou vyhrať a byť opäť šťastný?
Vonku sa ochladzuje, slnka je pomenej a v nás sa začínajú nahromaďovať pocity, že máme nejako viac povinností a problémov, ako v lete. Čím je to spôsobené? Je to naozaj…
Biznis jedálniček, ktorý ti dodá energiu. Rady od špecialistky na nízkosacharidové stravovanie
Monika Komorášová kedysi trpela mnohými zdravotnými problémami – zápaly v tele, mykózy, anémia, slabosť, tráviace ťažkosti.. Chcela žiť zdravšie, a tak zmenila svoj jedálniček. Dnes je z nej mentorka pre…
Všetko, čo by si mala vedieť o dojčení. Rady od profesionálnych laktačných poradkýň
Ženy chcú dojčiť. Hľadajú informácie na prevenciu problémov pri dojčení často už pred pôrodom. V spoločnosti, v ktorej sa stratili vzory pre dojčenie, však môže byť ťažké získať informácie, ktoré…
Dojčiť alebo nedojčiť? Prečítaj si rady od odborníkov
Každá matka chce pre svoje dieťa to najlepšie. Chce, aby bolo zdravé, silné a šťastné. Aj dojčenie dokáže priaznivo ovplyvniť vývin dieťaťa. Na základné otázky týkajúce sa kŕmenia detí materským…
Stravovanie s nízkym dopadom na životné prostredie II. + jedálniček
Všetky sme už počuli o prebiehajúcej klimatickej kríze a o následkoch, ktorým budeme čeliť, ak sa nám ju nepodarí odvrátiť. Jedna z možností, ako sa dá proti nej efektívne bojovať,…
Takto sa žije spokojný život. Prečítaj si rady od kouča Jána Dubničku
Ján Dubnička zavesil moderovanie v televízii na klinec a rozhodol sa ľudí koučovať. A to, že je dobrý kouč svedčia o ňom aj jeho úspešné knižné publikácie. My sme si…
Ako sa stravovať, aby si čo najmenej znečisťoval prírodu? I. diel
Ochrana životného prostredia nikdy nebola dôležitejšia ako dnes. Už nestačí vymeniť plastové vrecko za plátené alebo nahradiť slamku za eko verziu z kovu. Treba urobiť pre seba a tento svet…
Máš problémy s menštruáciou? Vyskúšaj cvičiť hormonálnu jogu!
Mirka Mahima Bartošová je certifikovaná lektorka hormonálnej jogovej terapie pre ženy, mužov a diabetikov. V rozhovore nám vysvetlila, čo je príčinou mnohých ženských problémov, ale aj to, ako je prepojená…