Do akej miery ovplyvňuje stravovanie naše gény? Rozhovor nielen o epigenetike s Barbarou Svieženou
Stravovanie sa odzrkadľuje nielen na našom vzhľade, ale aj v našom vnútri. Zdravý jedálniček dokáže dokonca naštartovať nefunkčné gény, podporiť metabolizmus a zlepšiť pokožku. Viac vám v tomto rozhovore prezradí…
Na cvičenie musíš mentálne dozrieť. Inšpiratívny rozhovor s Monikou Ludasovou
Prečítajte si veľmi príjemný rozhovor s populárnou trénerkou zo Slovenska, Monikou Ludasovou. Jej vzťah k športu a názory o zdravom životnom štýle vám pomôžu k splneniu si novoročného predsavzatia o…
Stravovanie s nízkym dopadom na životné prostredie II. + jedálniček
Všetky sme už počuli o prebiehajúcej klimatickej kríze a o následkoch, ktorým budeme čeliť, ak sa nám ju nepodarí odvrátiť. Jedna z možností, ako sa dá proti nej efektívne bojovať,…