Zistili mi intoleranciu na lepok. Čo mám robiť? Toto radí odborníčka
Diagnostikovali ti potravinovú intoleranciu na lepok? Bojíš sa, či je z teba teraz celiatik? Výživová poradkyňa Ing. Natália Spišiaková ti odpovie na základné otázky týkajúce sa bezlepkového stravovania. V článku…
Recept pre športovcov: chrumkavé mrkvové fašírky bez lepku
Nemáš čas na veľké vyváranie v kuchyni, no chceš sa najesť zdravo a chutne? Vyskúšaj náš recept na mrkvové fašírky bez lepku, ktoré máš hotové raz-dva! Stačí zmiešať len pár…
Nemôžeš sa sústrediť na štúdium? Zdravé cookies bez lepku ti dodajú kopec energie
Poznáš ten pocit, keď sa naozaj potrebuješ naučiť niečo súrne do školy, no vôbec sa nesústredíš? Možno len potrebuješ doplniť dávku sacharidov. Otvoriť čokoládu je síce jednoduchšie, no ak dáš…
Čo všetko vám prinesie kurz kváskovania? Opýtali sme sa Lenky Mančíkovej, odborníčky na kváskovanie
Kurz kváskovania sme zažili na vlastnej koži a môžeme ho len odporučiť. Lenka Mančíková je nielen autorka úspešných kníh o kváskovaní, ale aj organizátorka kurzov pečenia. Trošku sme ju vyspovedali,…