Nestraťte kvôli materstvu samé seba. Rozhovor s fitness mamou Evou Dvoráčkovou
Veľa mamičiek si robí starosti s tým, že si ukradnú popri deťoch chvíľku pre seba. Eva Dvoráčková tvrdí, že aj popri materstve je dôležité tráviť čas len sama so sebou…
Toto sú najčastejšie výhovorky, prečo nechodíme cvičiť. Presvedčí vás trénerka Lenka, aby ste to predsa len skúsili?
Nechce sa mi, nedá sa mi, nemám čas, oblečenie, kam s deťmi? Nezdajú sa vám tieto výhovorky akési povedomé? Musíme vás uistiť, že ak je reč o cvičení, nevyhovárate sa…