Biznis jedálniček, ktorý ti dodá energiu. Rady od špecialistky na nízkosacharidové stravovanie
Monika Komorášová kedysi trpela mnohými zdravotnými problémami – zápaly v tele, mykózy, anémia, slabosť, tráviace ťažkosti.. Chcela žiť zdravšie, a tak zmenila svoj jedálniček. Dnes je z nej mentorka pre…
Všetko, čo by si mala vedieť o dojčení. Rady od profesionálnych laktačných poradkýň
Ženy chcú dojčiť. Hľadajú informácie na prevenciu problémov pri dojčení často už pred pôrodom. V spoločnosti, v ktorej sa stratili vzory pre dojčenie, však môže byť ťažké získať informácie, ktoré…
Dojčiť alebo nedojčiť? Prečítaj si rady od odborníkov
Každá matka chce pre svoje dieťa to najlepšie. Chce, aby bolo zdravé, silné a šťastné. Aj dojčenie dokáže priaznivo ovplyvniť vývin dieťaťa. Na základné otázky týkajúce sa kŕmenia detí materským…
Ľahký cestovinový šalát s arašidovým dresingom vhodný aj pri diéte
Ak ťa pri diéte omrzeli jesť rovnaké jedlá, máme pre teba skvelý recept, ktorý ti ozvláštni tvoj jedálniček! Nemusíš sa vôbec báť extra kalórií. Tento ľahký šalát obsahuje kopec bielkovín,…
„Deti sa učia z toho, v čom žijú, teda zo skúseností“, vysvetľuje lektorka programu Efektívne rodičovstvo
Výchova detí v 21.storočí vôbec nie je jednoduchá. S doktorkou Martinou Vagačovou, zakladateľkou programu Efektívne rodičovstvo, sme sa porozprávali o tom, ako vníma súčasný režim, v ktorom deti vyrastajú i…