Jesenná depresia. Ako nad ňou vyhrať a byť opäť šťastný?
Vonku sa ochladzuje, slnka je pomenej a v nás sa začínajú nahromaďovať pocity, že máme nejako viac povinností a problémov, ako v lete. Čím je to spôsobené? Je to naozaj…
Každého štvrtého človeka trápi duševná porucha. Poučný rozhovor o psychickom zdraví, ktorý ti otvorí oči
Vedeli ste, že psychické problémy môžeme získať už z detstva, ale dajú sa aj „vypestovať“? Nedostatok oddychu, stres a nezdravý životný štýl, to sú všetko nebezpečné spúšťače, vďaka ktorým vznikne…