Digitálny nomád: pravidlá pre prácu zo zahraničia v roku 2026

Digitálny nomád je človek, ktorý pracuje na diaľku cez internet pre zamestnávateľa alebo klientov a nie je viazaný na jedno miesto. Občan Slovenska nepotrebuje na pobyt v inom štáte EÚ špeciálne vízum: do 3 mesiacov stačí platný občiansky preukaz alebo pas, dlhší pobyt je podmienený prácou, štúdiom alebo dostatkom prostriedkov a zdravotným poistením. Zložitejšie než pobyt sú dane a odvody. Slovenským daňovým rezidentom ostáva ten, kto má na Slovensku trvalý pobyt alebo bydlisko, alebo tu strávi aspoň 183 dní v roku. Sociálne poistenie sa zásadne platí v štáte, kde sa práca skutočne vykonáva.

Čo o digitálnom nomádovi hovorí právo

O právnych následkoch života nomáda rozhodujú tri samostatné oblasti: pobyt, dane a sociálne poistenie. Niektoré štáty majú pre digitálnych nomádov vlastnú definíciu. Chorvátske ministerstvo vnútra ho označuje za štátneho príslušníka tretej krajiny, ktorý pracuje prostredníctvom komunikačných technológií pre firmu alebo vlastnú firmu, ktorá nie je zaregistrovaná v Chorvátsku. Portugalské úrady hovoria o víze na výkon profesijnej činnosti na diaľku.

Zamestnanec potrebuje pre prácu mimo kancelárie dohodu so zamestnávateľom. Podľa § 52 ods. 4 Zákonníka práce sa na teleprácu vyžaduje dohoda v pracovnej zmluve a podľa ods. 5 možno dohodnúť aj to, že ju zamestnanec vykonáva na mieste, ktoré si sám určí, ak to povaha práce umožňuje. Pri práci zo zahraničia sa preto oplatí mať súhlas zamestnávateľa písomne. Samostatne zárobkovo činná osoba sa riadi zmluvami s klientmi, dane a odvody rieši rovnako.

Pobyt: čo platí pre Slováka a čo pre nomáda z tretej krajiny

Podľa portálu Your Europe môže občan EÚ zostať v inom členskom štáte do 3 mesiacov len s platným občianskym preukazom alebo pasom, niektoré štáty však žiadajú pobyt nahlásiť. Na dlhší pobyt treba zvyčajne pracovať, študovať, hľadať si prácu alebo mať dostatok prostriedkov a komplexné zdravotné poistenie, pričom po 3 mesiacoch môže štát vyžadovať registráciu pobytu na miestnom úrade. Po 5 rokoch nepretržitého legálneho pobytu vzniká právo na trvalý pobyt.

Víza pre digitálnych nomádov riešia pobyt cudzincov, ktorí na pobyt v štáte povolenie potrebujú. Chorvátsko to v definícii uvádza výslovne, hovorí o štátnom príslušníkovi tretej krajiny. Tabuľka ukazuje tri programy podľa oficiálnych stránok k októbru 2026 a čo štáty od nomádov žiadajú.

Španielsko má vlastné vízum na teleprácu medzinárodného charakteru. Podľa tamojšieho konzulátu je určené cudzincom, vyžaduje aspoň trojmesačný pracovný alebo profesijný vzťah so zahraničnou firmou a vydáva sa najviac na jeden rok.

Dane: 183 dní nie je jediné pravidlo

Zákon o dani z príjmov (č. 595/2003 Z. z., § 2 písm. d, v znení účinnom od 1. januára 2026) označuje za daňovníka s neobmedzenou daňovou povinnosťou fyzickú osobu, ktorá má na Slovensku trvalý pobyt, bydlisko alebo sa tu obvykle zdržiava. Obvykle sa zdržiava ten, kto je na Slovensku aspoň 183 dní v kalendárnom roku, súvisle alebo v niekoľkých obdobiach, pričom sa počíta každý aj začatý deň. Takýto daňovník platí daň zo zdrojov na Slovensku aj v zahraničí.

Číslo 183 opisuje teda len jedno z troch kritérií. Kto si ponechá trvalý pobyt alebo bydlisko na Slovensku, ostáva rezidentom aj vtedy, keď väčšinu roka strávi inde. Zákon zároveň počíta s tým, že sa osoba môže na základe medzinárodnej zmluvy považovať za rezidenta iného zmluvného štátu, a vtedy sa na Slovensku zdaňuje len v obmedzenom rozsahu. Pri dlhšom pobyte v jednej krajine treba preto zistiť aj tamojšie pravidlá daňovej rezidencie a znenie zmluvy o zamedzení dvojitého zdanenia medzi oboma štátmi.

Sociálne poistenie, zdravie a mobilný dátový plán

Sociálna poisťovňa uvádza, že človek podlieha v ktoromkoľvek období legislatíve iba jedného členského štátu a že je poistený v štáte, kde sa práca skutočne vykonáva, bez ohľadu na bydlisko a sídlo zamestnávateľa. Výnimkou je vyslanie zamestnanca zamestnávateľom najviac na 24 mesiacov: poistený ostáva na Slovensku a dostane prenosný dokument A1.

Od 1. júla 2023 platí aj mnohostranná rámcová dohoda o cezhraničnej telepráci, ktorú podpísalo aj Slovensko. Podľa ministerstva práce sa týka zamestnancov, ktorí z miesta svojho bydliska telepracujú menej než 50 % pracovného času pre zamestnávateľa so sídlom v inom signatárskom štáte, a žiadosť o výnimku sa podáva v krajine zamestnávateľa. Na samostatne zárobkovo činné osoby sa nevzťahuje. Či sa dá použiť pri dlhom cestovaní bez stáleho bydliska, treba overiť priamo v Sociálnej poisťovni.

Zdravotnú starostlivosť pri dočasnom pobyte rieši európsky preukaz zdravotného poistenia. Podľa portálu Your Europe kryje liečbu, ktorá nemôže počkať do návratu domov, a nekryje plánovanú liečbu, súkromnú starostlivosť ani záchranu a prevoz domov. Pri dlhšej práci v zahraničí preto treba zvážiť cestovné poistenie, ktoré tieto položky pokrýva.

Mobilný dátový plán funguje v EÚ bez príplatkov, no operátor môže podľa Your Europe sledovať využitie za 4 mesiace. Ak človek trávi viac času v zahraničí než doma a jeho spotreba v zahraničí presahuje domácu, môže mu doúčtovať poplatky. Pri dlhom pobyte v jednej krajine má zmysel miestna SIM karta alebo pripojenie v ubytovaní.

Vybavenie a riziká každodennej práce

Pred rezerváciou ubytovania si vyžiadajte výsledok merania rýchlosti pripojenia a majte záložné pripojenie cez mobil. Pri coworkingu podľa EU-OSHA môže byť riziko hluku vyššie než v bežnej kancelárii, no zároveň môže znížiť sociálnu izoláciu, lebo ľudia majú viac príležitostí na styk. Pre prácu s citlivými údajmi platí rovnaké pravidlo ako doma: zariadenia a pripojenia, ktoré schválil zamestnávateľ alebo klient.

Časové pásmo určuje, koľko hodín sa prekrýva s pracovným časom zamestnávateľa či klientov. Overte si rozdiel pre konkrétnu krajinu a dohodnite pevné okno dostupnosti. Sociálna izolácia je podľa EU-OSHA dobre známe riziko práce na diaľku, najmä z domova. Ak vás dlhšie trápi úzkosť alebo smútok, obráťte sa na lekára. Linka dôvery Nezábudka (0800 800 566) funguje nonstop, bezplatne a anonymne.

Kontrolný zoznam pred odchodom

1. Dohodnite písomne so zamestnávateľom, odkiaľ môžete pracovať, alebo si skontrolujte zmluvy s klientmi.
2. Spočítajte, koľko dní strávite na Slovensku, a zistite, či si ponechávate trvalý pobyt alebo bydlisko.
3. Opýtajte sa Sociálnej poisťovne, kde budete poistený a či sa vás týka dokument A1.
4. Pri pobyte nad 3 mesiace si v cieľovej krajine overte povinnosť registrácie.
5. Vybavte európsky preukaz zdravotného poistenia a cestovné poistenie s repatriáciou.
6. Skontrolujte podmienky mobilného dátového plánu pri dlhom pobyte v zahraničí.
7. Zistite si rezidenciu a zmluvu o zamedzení dvojitého zdanenia pre cieľový štát.